Mulți oameni trăiesc ani întregi cu povara singurătății interioare, convingându-se că nu au nevoie de nimeni… A cere ajutor este unul dintre cele mai curajoase lucruri pe care le poate face un om. Și totuși, pentru mulți dintre noi, este și unul dintre cele mai dificile. De ce? Am învățat că a cere înseamnă […]
De ce îți este greu să ceri ajutor și ce poți face în privința asta Read More »
Viata moderna este din ce in ce mai agitate. Munca, responsabilitati si presiunea constanta ne pot consuma energia mental afara sa realizam. De multe ori ignoram semnele pana cand ajungem la epuizare totala. Iata cateva semne ca mintea ta are nevoie urgent de pauza. 1. Te simti obosit chiar si dupa ce dormi Unul dintre
7 semne ca esti epuizat mental fara sa iti dai seama Read More »
Mult timp am crezut ca sunt doar obosita, ca e normal. Ca trece. Functionam. Mergeam la munca, raspundeam la mesaje, imi faceam treaba. Din afara, nimic nu parea in neregula. Doar ca, pe dinauntru, ceva se inchidea incet. Nu a fost o prabusire, a fost o uzura, zilnica, silentioasa. O oboseala care nu se rezolva
De ce am deschis acest blog? Read More »
